가스라이팅은 심리적 조작의 일종으로, 주로 관계에 있는 이들 간의 신뢰를 무너뜨리고 상대방의 현실 인식을 혼란스럽게 만드는 행위를 의미합니다. 이 용어는 1938년 연극 '가스등'에서 유래되었습니다. 연극의 내용에서 남편이 아내에게 가스등의 불빛을 조작하여 그녀의 정신 건강을 의심하도록 만들었기 때문입니다. 가스라이팅은 대개 권력의 불균형이 존재하는 관계에서 나타나며, 피해자는 가해자로부터 진실과 사실에 대한 자신의 인식을 의심하게 됩니다. 이러한 조작은 종종 미세하게 시작되지만 결국에는 피해자의 자아 존중감을 심각하게 해칠 수 있습니다. 가스라이팅의 사례는 일상적인 인간관계에서부터 직장, 가족, 그리고 사회적 집단에 이르기까지 다양하게 관찰됩니다. 본 기사는 가스라이팅의 정의와 그 특징, 피해자에게 미..